소아비만예방1

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  소아 비만 예방을 위한 균형 식단 (13세 이하 연령별 평균 체중) 만약 우리 아들, 딸이 살이 찌는게 같다면 조금씩 걱정이 될 겁니다. 소아 비만 예방을 해야 하는데 단순히 먹지마라고 이야기하는건 조금 힘들죠. 그렇다면 어떻게 균형 식단을 만들어서 몸에 좋고, 맛도 좋은 음식을 만들어서 아기들을 건강하게 키울 수 있을지 고민해 보려고 합니다. 만약 13세 이하 아이들의 연령별 평균 체중보다 너무 많이 나간다면 고민을 한번 해봅시다. 소아 비만 예방을 위한 균형 식단부모님들께, 자녀의 건강한 성장은 모든 부모의 최우선 과제입니다. 그러나 불균형한 식습관과 운동 부족 등으로 인해 소아 비만이 점점 더 심각해지고 있습니다.   소아 비만은 단순히 외모상의 문제가 아닌 여러 가지 건강상의 위험을 초래할 수 있습니다. 이 글을 통해 자녀에게 균형 잡힌 식단을 제공하는 방법을 알.. 건강 꿀팁 2024. 5. 12.